Ein Breitensportler versucht sich des Winterspecks zu erwähren

2. Tag - 26.01.2010 - 87,0kg

Der erste Tag ist hinter mir, es war sportlich herausfordernd (aua Beine), ich habe verhältnissmäßig viel gegessen, abends waren es 2 Teller Nudeln, ich hatte so einen mordshunger...Die Wasserlage danach ließ sich eher mit der eines Hängebauchschweines vergleichen, als die eines ambitionierten Breitensportlers.

Aber, da schau her, ein halbes Kilo ist auf der Strecke geblieben. Jippiehh. Mir ist klar das dies jetzt nicht jeden Tag passieren wird, aber schön ist es trotzdem.




Nun zum heutigen Tag.

Euphorisiert von dem ersten Erfolg, begingen wir feierlich das Frühstück. Wie schon gestern aß ich wieder 2 Brötchen, diesmal weiße, mit Salat, Tomaten und dem Rest Putenwurst. Dazu gab es Kaffee und Orangensaft.

Nach getaner Arbeit gingen wir zum mittagessen über. Auch hier gab es wieder Reste, nämlich die Pasta mit Gemüsesoße von gestern. Aber diesmal nur eine Portion. (aus Angst vor der Hängebauchschwein Wasserlage.

Nachmittags ging es dann eine Stunde auf die Rolle, mit einigen Kraftpassagen. Die Aeroposition war auch sehr leicht einzunehmen, auch ohne den Spacerturm, da mein Bauch auf dem Oberrohr auflag und so sich das Gewicht optimal auf dem Rad verteilte... schnieef

Dinner: Heute zauberte Judith zum Abendessen einen Rucolasalat mit Tomaten und Ziegenkäse. Extrem lecker und dazu noch 1 Brötchen mit Eiersalat.

Zum gepflegten Abendsport bin ich eine Stunde zu den Schwimmern gegangen. Nach 200m einschwimmen, mussten wir 2 x 400m Pyramiden schwimmen und das knapp über dem GA2 Bereich. Ich dachte ich sterbe.Nicht genug damit, zur Erholung schwammen wir 400m Kraulbeine um dann mit 15 min 25m Sprints abzuschließen.

So ich geh jetzt ins Bett, nach dem Schwimmprogramm... ;)

Bin gespannt was morgen kommt,

sportliche Grüße